Bem-vindo à Escola Orinam
Educação para a saúde integral
Acredito profundamente que a consciência é a chave para a verdadeira transformação. Ao trabalhar a tua consciência e o teu desenvolvimento interior, serás capaz de tomar um papel mais ativo na tua vida, desenhando o teu próprio caminho com mais clareza e propósito.
Se a espiritualidade for algo novo para ti ou se já tens uma prática estabelecida, este é um espaço onde sempre encontrarás algo para enriquecer o teu processo de expansão pessoal. Aqui, cada prática, curso e conteúdo são desenhados para te ajudar a integrar a sabedoria ancestral com o teu processo de vida atual.
Aqui, ofereço abordagens que te permitem integrar uma alimentação que não só sustenta o corpo, mas também promove equilíbrio emocional e expansão espiritual.Cada uma destas práticas é desenhada para te ajudar a limpar, restaurar e alinhar o teu organismo, proporcionando uma base sólida para o teu processo de cura e crescimento.
Ao escolher uma alimentação que respeita o teu corpo e a tua mente, estás a criar um espaço interno de harmonia e paz, essencial para a transformação que desejas. A verdadeira mudança começa de dentro, e a alimentação é a chave para abrir as portas desse novo estado de ser.
10 Dias para Renovação e Equilíbrio
Mais do que um simples detox, este é um convite para uma viagem de auto-conhecimento e expansão da consciência. Através de práticas que envolvem alimentação consciente e técnicas de purificação emocional, vais desbloquear a energia do teu corpo, restaurar a tua vitalidade e conquistar uma nova percepção sobre ti mesma(o).
No final do programa, sentir-te-ás renovada(o), com mais equilíbrio interno, clareza mental e uma conexão mais profunda com a tua essência.
consultoria de saúde integral
A mentoria alimentar que ofereço é uma viagem transformadora que integra a sabedoria ancestral da macrobiótica com práticas emocionais e energéticas, criando um caminho único para restaurar o equilíbrio entre o corpo e a alma.
Neste processo, vou apoiar-te na criação de um plano alimentar personalizado, alinhado com os teus objetivos de saúde, bem-estar e consciência. O foco não está apenas na nutrição física, mas em como a comida pode ser uma ferramenta para nutrir o corpo e o espírito, proporcionando clareza mental e emocional.
5 SEMANAS
O corpo é o nosso templo, do que te alimentas e como vives a tua vida afeta profundamente as tuas células e todos os sistemas do teu corpo. Do que te alimentas a nível físico e emocional, define a qualidade dos teus pensamentos e a atitude com que abraças a vida.
Com este programa de 5 semanas, pretendo oferecer-te todas as ferramentas e o acompanhamento que precisas para transformar a tua alimentação e a tua saúde!
Acede a um conhecimento aprofundado sobre as diferentes formas de nutrir e equilibrar o teu corpo, bem como a escolhas criativas de estilo de vida que podes fazer para aumentar o teu potencial.
Estas práticas não são apenas estratégias para reduzir a ansiedade ou o stress, mas formas de expandir a tua consciência, integrar as emoções e fortalecer a tua autoconfiança. Ao dedicar tempo a nutrir a tua mente, estarás a criar a base para uma transformação interna que se refletirá em todos os aspectos da tua vida.
sessões terapêuticas
Se procuras uma abordagem gentil e holística que vai além do convencional, as minhas sessões individuais são um espaço sagrado e personalizado para ti. Um convite para explorar as camadas mais profundas de quem realmente és e para viver a tua vida de forma mais plena, consciente e autêntica.
Se sentes que é o momento certo para dar o primeiro passo numa jornada de autoconhecimento e transformação, estou aqui para te guiar. Marcar uma sessão é o primeiro passo para começarmos a trabalhar juntas na criação da vida que realmente desejas – alinhada, autêntica e plena.
sessões semanais de meditação
O MCF é um espaço de mentoria em grupo para mulheres que querem nutrir a sua energia feminina e restaurar a confiança para viver uma vida mais alinhada com a sua natureza.
Um espaço seguro de conexão e de expansão da consciência.
PROGRAMA de 21 dias
Um programa de 21 dias de meditação e desenvolvimento pessoal desenhado como um bálsamo para nutrir o coração, corpo e mente.
A prática diária da meditação tem benefícios cientificamente comprovados, não só irá dar-te mais energia, como irá aliviar a ansiedade e acalmar o teu sistema nervoso.
21 dias de inspiração e de aprendizagem de várias ferramentas para controlar o stress, acalmar a mente e gerir emoções, desenvolvido para te ajudar a começar a criar uma prática consistente de meditação e a manter-te alinhado/a com o teu coração.
Ao integrar estas práticas no teu dia a dia, não só estarás a cultivar uma maior conexão espiritual, mas também a expandir a tua consciência, permitindo-te aceder a uma força interna que traz cura, clareza e bem-estar profundo.
A transformação da alma é o caminho para uma vida mais leve, com mais propósito e mais alinhada com o que realmente importa.
11 semanas
Na “Alquimia de Ser”, embarcamos numa jornada de três meses para desvendar os mistérios do teu ser interior. Esta formação online é mais do que um curso; é um convite para aprofundar o auto-conhecimento, viver com autenticidade e adquirir ferramentas poderosas para o teu quotidiano.
Se desejas cultivar uma auto-estima sólida e nutrir uma relação mais saudável contigo mesmo/a, estás no lugar certo. Descobre o teu potencial transformador e desperta para uma vida mais alinhada com a tua verdade. Vamos começar esta viagem única juntas/os?
BREVEMENTE
