ORINAM LIVING

Educação em Saúde e Desenvolvimento Pessoal

Na Orinam, acreditamos que a educação é a base da transformação. Imaginámos esta plataforma vibrante e acolhedora, não apenas como um espaço de aprendizagem, mas como um farol que nos orienta em direção à saúde integral e ao desenvolvimento pessoal.

"Acredito que não existe maior medicina do que a de viver em alinhamento com o nosso coração, em entrega absoluta à vida, com saúde e bem-estar."

Aqui, a cura vai além do físico. Sejas bem-vindo/a ao espaço onde corpo, mente e espírito se unem para criar uma vida plena e consciente. Estou aqui para te apoiar em cada passo do teu processo de transformação.
bem-vindo/a ao orinam!
Olá, sou a Sónia Dias, a tua consultora de saúde integral.  Acredito apaixonadamente na abordagem holística para a cura, uma jornada que vai além do corpo físico. Sou certificada pela DGERT em Health Coaching & Personal Development e em Leadership Training pelo Tools for Life Institute, uma acreditação internacional que valida o meu compromisso com o desenvolvimento pessoal. Como autora do “ Livro Base da Macrobiótica” e com mais de 6 anos de experiência em aconselhamento macrobiótico, trago uma riqueza de conhecimento e uma paixão inabalável por facilitar processos de transformação pessoal. Além disso, acumulei 8 anos de experiência assistindo a retiros de desenvolvimento pessoal, consolidando a minha compreensão profunda das necessidades individuais na procura por uma vida plena e saudável.
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escola ORINAM
como eu te posso ajudar
Como consultora de saúde integral, combino a filosofia macrobiótica, técnicas de trabalho emocional e métodos de expansão da consciência. Acredito que a verdadeira cura envolve o corpo, a mente e o espírito. Ofereço não apenas conselhos nutricionais, mas também sessões terapêuticas individuais, onde exploramos profundamente a tua vida, desafios e conflitos, trabalhando para expandir a tua consciência.

Através das minhas consultas de aconselhamento macrobiótico, cursos, workshops e retiros de desenvolvimento pessoal, ofereço orientação e suporte para que possas explorar o teu mundo interior, identificar áreas de crescimento e desenvolver habilidades para alcançar uma vida equilibrada e plena.

Explora o nosso leque diversificado de oportunidades educacionais projetadas para promover a tua saúde e o teu desenvolvimento integral. Desde cursos de alimentação macrobiótica até práticas de bem-estar mental, as nossas ofertas capacitam-te a cuidar de todos os aspectos da tua saúde.

PROGRAMA de 1o dias

detox & consciência

Um programa de 10 dias de desintoxicação e purificação do organismo para que te sintas mais leve, saudável e feliz. Uma viagem de transformação que não apenas te ajuda a perder peso, mas também te proporciona equilíbrio emocional, um sono de melhor qualidade e uma saúde mais robusta.

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SESSÕES INVIDUAIS

consultas terapêuticas

Ofereço suporte e orientação, num ambiente seguro e livre de julgamentos, onde podes explorar as tuas maiores dificuldades e aspirações. Estas sessões visam não apenas superar desafios, mas também explorar os teus sonhos e ideias, ajudando-te a implementá-los na tua vida,

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ORIENTAÇÃO ALIMENTAR

soul foods

Descobre o teu caminho único para a transformação pessoal através do programa de orientação personalizada em alimentação e estilo de vida. Nas consultas de acompanhamento individual, comprometo-me a guiar-te numa viagem de harmonia entre corpo, mente e alma.

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TODOS OS CURSOS E IMERSÕES

40 receitas transformadoras

o livro base da macrobiótica

Este livro oferece-te um caminho para a tua transformação, com inúmeros conselhos sobre a importância da meditação ou como alterar pequenos hábitos que podem fazer muita diferença na tua vida. No fim do livro, encontras ainda um plano de quarenta receitas transformadoras que mostram a maravilhosa cultura alimentar da macrobiótica. 

Desperta para um estilo de vida saudável e consciente, baseado numa abordagem holística, e inicia o teu caminho de transformação.

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alquimia de ser - 2024

mentoria de desenvolvimento pessoal

O “Alquimia de Ser” é mais do que uma simples formação online; é uma viagem de 11 semanas dedicada a desvendar as camadas mais profundas de quem tu és. Desenvolvida com cuidado e paixão, esta formação é para ti, que procuras um mergulho profundo no teu crescimento interior, desejando ferramentas tangíveis para nutrir tanto o corpo quanto a mente.

Esta formação é um convite para a descoberta do teu mundo interior, um processo transformador que te permitirá aceder a recursos internos, alcançar uma saúde plena, desenvolver uma consciência alimentar mais profunda e conectar-te com a verdade do teu coração.

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“É em verdadeira ressonância com o vibrar do teu coração que abres espaço à transformação e a que as conexões reais aconteçam.”
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