ORINAM LIVING

A tua guia especializada para uma vida consciente

Este é um espaço onde corpo, mente e espírito se unem para criar uma vida plena e consciente. Estou aqui para te apoiar em cada passo do teu processo de transformação.
bem-vindo/a!

Olá, sou a Sónia Dias, a tua guia nesta viagem.  Acredito apaixonadamente na abordagem holística para a cura, um processo que vai além do corpo físico. Conhecida pela minha capacidade de presença e orientação intuitiva, desempenhei papéis fundamentais em inúmeros retiros, cerimónias de plantas sagradas e programas transformadores. Tirando proveito de uma década de experiência em mentoria e coaching, posso capacitar-te a prosperar harmonizando corpo, mente e alma.

trabalha com a sónia
como eu te posso ajudar
Acredito que a verdadeira cura envolve o corpo, a mente e o espírito. Como consultora de saúde integral, combino a filosofia macrobiótica, técnicas de trabalho emocional e métodos de expansão da consciência. Ofereço não apenas conselhos nutricionais, mas também sessões terapêuticas individuais, onde exploramos profundamente a tua vida, desafios e conflitos, trabalhando para expandir a tua consciência.

Através das minhas consultas de aconselhamento macrobiótico, sessões de terapia individual e retiros de desenvolvimento pessoal, ofereço orientação e suporte para que possas explorar o teu mundo interior, identificar áreas de crescimento e desenvolver as ferramentas para alcançar uma vida equilibrada e plena.

Todas as minhas ferramentas capacitam-me a cuidar de todos os aspectos da tua saúde.

PROGRAMA de 1o dias

detox & consciência

Um programa de 10 dias de desintoxicação e purificação do organismo para que te sintas mais leve, saudável e feliz. Uma viagem de transformação que não apenas te ajuda a perder peso, mas também te proporciona equilíbrio emocional, um sono de melhor qualidade e uma saúde mais robusta.

SESSÕES INVIDUAIS

atendimentos

Num ambiente seguro e livre de julgamentos, ofereço-te o suporte e orientação para que possas explorar as tuas maiores dificuldades e aspirações. Estas sessões intuitivas visam ir ao encontro daquilo que precisas,

ORIENTAÇÃO ALIMENTAR

soul foods

Descobre o teu caminho único para a transformação pessoal através do programa de orientação personalizada em alimentação e estilo de vida. Nas consultas de acompanhamento individual, comprometo-me a guiar-te numa viagem de harmonia entre corpo, mente e alma.

40 receitas transformadoras

o livro base da macrobiótica

Este livro oferece-te um caminho para a tua transformação, com inúmeros conselhos sobre a importância da meditação ou como alterar pequenos hábitos que podem fazer muita diferença na tua vida. No fim do livro, encontras ainda um plano de quarenta receitas transformadoras que mostram a maravilhosa cultura alimentar da macrobiótica. 

Desperta para um estilo de vida saudável e consciente, baseado numa abordagem holística, e inicia o teu caminho de transformação.

alquimia de ser - 2024

mentoria de desenvolvimento pessoal

O “Alquimia de Ser” é mais do que uma simples formação online; é uma viagem de 11 semanas dedicada a desvendar as camadas mais profundas de quem tu és. Desenvolvida com cuidado e paixão, esta formação é para ti, que procuras um mergulho profundo no teu crescimento interior, desejando ferramentas tangíveis para nutrir tanto o corpo quanto a mente.

Esta formação é um convite para a descoberta do teu mundo interior, um processo transformador que te permitirá aceder a recursos internos, alcançar uma saúde plena, desenvolver uma consciência alimentar mais profunda e conectar-te com a verdade do teu coração.

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“É em verdadeira ressonância com o vibrar do teu coração que abres espaço à transformação e a que as conexões reais aconteçam.”
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