Transforma a Tua Vida
sessões terapêuticas individuais
A transformação começa com um passo.
presencial em faro & online
sessões terapêuticas individuais
Estás pronta para abraçar a tua transformação interior?
Se procuras uma abordagem gentil e holística que vai além do convencional, as minhas sessões individuais são um espaço sagrado e personalizado para ti. Um convite para explorar as camadas mais profundas de quem realmente és e para viver a tua vida de forma mais plena, consciente e autêntica.
Se procuras uma abordagem gentil e holística que vai além do convencional, as minhas sessões individuais são um espaço sagrado e personalizado para ti. Um convite para explorar as camadas mais profundas de quem realmente és e para viver a tua vida de forma mais plena, consciente e autêntica.
Se sentes que é o momento certo para dar o primeiro passo numa jornada de autoconhecimento e transformação, estou aqui para te guiar. Marcar uma sessão é o primeiro passo para começarmos a trabalhar juntas na criação da vida que realmente desejas – alinhada, autêntica e plena.
o que podes esperar?
Cada sessão terapêutica é uma oportunidade para transformar a tua vida, desbloquear o teu potencial e viver com mais clareza, serenidade e propósito. Ao trabalhar comigo, vais explorar as camadas mais profundas da tua história, as tuas emoções, os teus padrões e relações, com total respeito pelo teu ritmo e processo. Seja para trabalhar traumas, stress, ansiedade, ou simplesmente para aprofundar o teu processo de crescimento pessoal, estou aqui para te apoiar a desbloquear e a expandir o teu potencial.
BENEFÍCIOS DAS SESSÕES:
Clareza Emocional: Vamos trabalhar juntas para identificar as emoções que têm estado ocultas ou reprimidas. Através de práticas de respiração, terapia somática e meditação, vais aprender a reconhecer, aceitar e integrar as tuas emoções, criando mais equilíbrio interno e estabilidade emocional.
Libertação de Padrões Limitantes: Muitos de nós carregamos padrões inconscientes que nos impedem de avançar. Seja um padrão de auto-sabotagem, medo do fracasso, ou dificuldades em estabelecer limites, vamos trabalhar para identificar esses bloqueios e transformá-los, libertando-te para uma vida mais autêntica e sem amarras.
Equilíbrio entre Corpo, Mente e Espírito: Utilizo uma abordagem holística para integrar o teu bem-estar físico, emocional e espiritual. Através de técnicas de terapia somática e aconselhamento macrobiótico, vais aprender a honrar o teu corpo como um aliado essencial na tua vida.
Auto-compaixão e Confiança: Vamos trabalhar para fortalecer a tua relação contigo mesma. Através de práticas de auto-compaixão, vais aprender a lidar com os desafios da vida com mais gentileza, aceitação e confiança nas tuas capacidades. Este processo ajuda-te a criar um sentido de empoderamento pessoal, onde te permites viver a tua verdade com coragem.
Maior Consciência e Conexão: Cada sessão é uma oportunidade para expandir a tua consciência. Vamos explorar as tuas crenças limitantes e padrões emocionais que têm condicionado a forma como te relacionas com os outros e com o mundo. O objetivo é que possas viver de forma mais alinhada com o teu ser autêntico, tomando decisões conscientes e assertivas.
Relações mais Saudáveis: Compreender os teus padrões de apego e os ciclos relacionais é fundamental para criar relações mais profundas e equilibradas. Vamos explorar a tua história e as tuas dinâmicas familiares para que possas ter relações mais saudáveis e autênticas, baseadas no respeito e na comunicação verdadeira.
Crescimento e Expansão Pessoal: O processo terapêutico é uma jornada contínua de auto-descoberta. Ao longo das sessões, vais adquirir as ferramentas necessárias para lidar com desafios futuros com mais clareza e confiança, permitindo-te crescer e expandir em todas as áreas da tua vida.
Cada passo será dado com total respeito pelo teu ritmo e pelas tuas necessidades, criando um espaço seguro e acolhedor onde poderás explorar o teu mundo interior de forma profunda, gentil e transformadora.
BENEFÍCIOS DAS SESSÕES:
Clareza Emocional: Vamos trabalhar juntas para identificar as emoções que têm estado ocultas ou reprimidas. Através de práticas de respiração, terapia somática e meditação, vais aprender a reconhecer, aceitar e integrar as tuas emoções, criando mais equilíbrio interno e estabilidade emocional.
Libertação de Padrões Limitantes: Muitos de nós carregamos padrões inconscientes que nos impedem de avançar. Seja um padrão de auto-sabotagem, medo do fracasso, ou dificuldades em estabelecer limites, vamos trabalhar para identificar esses bloqueios e transformá-los, libertando-te para uma vida mais autêntica e sem amarras.
Equilíbrio entre Corpo, Mente e Espírito: Utilizo uma abordagem holística para integrar o teu bem-estar físico, emocional e espiritual. Através de técnicas de terapia somática e aconselhamento macrobiótico, vais aprender a honrar o teu corpo como um aliado essencial na tua vida.
Auto-compaixão e Confiança: Vamos trabalhar para fortalecer a tua relação contigo mesma. Através de práticas de auto-compaixão, vais aprender a lidar com os desafios da vida com mais gentileza, aceitação e confiança nas tuas capacidades. Este processo ajuda-te a criar um sentido de empoderamento pessoal, onde te permites viver a tua verdade com coragem.
Maior Consciência e Conexão: Cada sessão é uma oportunidade para expandir a tua consciência. Vamos explorar as tuas crenças limitantes e padrões emocionais que têm condicionado a forma como te relacionas com os outros e com o mundo. O objetivo é que possas viver de forma mais alinhada com o teu ser autêntico, tomando decisões conscientes e assertivas.
Relações mais Saudáveis: Compreender os teus padrões de apego e os ciclos relacionais é fundamental para criar relações mais profundas e equilibradas. Vamos explorar a tua história e as tuas dinâmicas familiares para que possas ter relações mais saudáveis e autênticas, baseadas no respeito e na comunicação verdadeira.
Crescimento e Expansão Pessoal: O processo terapêutico é uma jornada contínua de auto-descoberta. Ao longo das sessões, vais adquirir as ferramentas necessárias para lidar com desafios futuros com mais clareza e confiança, permitindo-te crescer e expandir em todas as áreas da tua vida.
Cada passo será dado com total respeito pelo teu ritmo e pelas tuas necessidades, criando um espaço seguro e acolhedor onde poderás explorar o teu mundo interior de forma profunda, gentil e transformadora.
A minha intenção é que, ao final de cada sessão, te sintas mais clara, mais forte e mais próxima da tua essência. Se, por algum motivo, sentires que as sessões não estão a corresponder às tuas expectativas, estou sempre aberta ao diálogo e disposta a ajustar o trabalho para garantir que a tua experiência seja transformadora e de total confiança.
porquê trabalhar comigo?
Escolher trabalhar comigo é escolher embarcar numa jornada de auto descoberta com alguém que está totalmente comprometida em apoiar-te com gentileza, presença, compaixão e clareza. O meu compromisso com a tua jornada vai além de simples terapia: é uma verdadeira parceria, onde cada passo é dado com respeito pelo teu ritmo, pela tua história e pelas tuas necessidades únicas.
Ao longo da nossa viagem juntas, vou criar um espaço seguro e acolhedor onde a tua vulnerabilidade é respeitada e honrada, e onde cada passo do teu processo é validado.
O que me torna única como terapeuta é a combinação de uma abordagem holística com um profundo compromisso em criar um espaço seguro, acolhedor e sem julgamentos. Ao longo dos anos, desenvolvi uma metodologia que integra técnicas de diferentes tradições e práticas, criando uma experiência terapêutica personalizada para cada cliente. A minha experiência como mentora e facilitadora de retiros transformadores, aliada à minha abordagem intuitiva e sensível, permite-me criar um ambiente de profunda confiança, onde podes explorar as tuas vulnerabilidades.
A minha abordagem é baseada em anos de experiência com práticas holísticas, combinação de sabedoria ancestral e terapias modernas. Acredito que a verdadeira transformação acontece quando trabalhamos com total honestidade e integridade, e é isso que busco cultivar em cada sessão. O nosso trabalho não é sobre seguir um processo rígido, mas sobre honrar a tua experiência e criar um espaço para que possas descobrir a tua própria verdade.
Ao longo da nossa viagem juntas, vou criar um espaço seguro e acolhedor onde a tua vulnerabilidade é respeitada e honrada, e onde cada passo do teu processo é validado.
O que me torna única como terapeuta é a combinação de uma abordagem holística com um profundo compromisso em criar um espaço seguro, acolhedor e sem julgamentos. Ao longo dos anos, desenvolvi uma metodologia que integra técnicas de diferentes tradições e práticas, criando uma experiência terapêutica personalizada para cada cliente. A minha experiência como mentora e facilitadora de retiros transformadores, aliada à minha abordagem intuitiva e sensível, permite-me criar um ambiente de profunda confiança, onde podes explorar as tuas vulnerabilidades.
A minha abordagem é baseada em anos de experiência com práticas holísticas, combinação de sabedoria ancestral e terapias modernas. Acredito que a verdadeira transformação acontece quando trabalhamos com total honestidade e integridade, e é isso que busco cultivar em cada sessão. O nosso trabalho não é sobre seguir um processo rígido, mas sobre honrar a tua experiência e criar um espaço para que possas descobrir a tua própria verdade.
o que vais conquistar?
A cada sessão, terás a oportunidade de avançar no teu processo de auto conhecimento, de forma fluida e ao teu ritmo. Não existe uma fórmula única para todos, por isso, a cada encontro, adapto as ferramentas e práticas para o que for mais necessário naquele momento da tua vida. O que posso te garantir é que, ao longo do processo terapêutico, vais sentir a transformação acontecer naturalmente.
A cada encontro, vais dar um passo significativo em direção à versão mais equilibrada, autêntica e empoderada de ti mesma. O que vais conquistar com o meu apoio são resultados que refletem uma transformação verdadeira, profunda e sustentável.
A cada encontro, vais dar um passo significativo em direção à versão mais equilibrada, autêntica e empoderada de ti mesma. O que vais conquistar com o meu apoio são resultados que refletem uma transformação verdadeira, profunda e sustentável.
sessões 1:1
juntos vamos trabalhar para:
Identificar e libertar bloqueios emocionais.
Transformar feridas profundas e integrar o passado de forma saudável.
Desenvolver mais auto compaixão e confiança em ti mesma.
Criar equilíbrio nas tuas relações e no teu mundo interior.
Encarar os desafios da vida com mais clareza, presença e serenidade.
Transformar feridas profundas e integrar o passado de forma saudável.
Desenvolver mais auto compaixão e confiança em ti mesma.
Criar equilíbrio nas tuas relações e no teu mundo interior.
Encarar os desafios da vida com mais clareza, presença e serenidade.
testemunhos
Garantia de Confiança
o meu compromisso
Eu entendo que iniciar um processo terapêutico pode gerar dúvidas e até receios. A decisão de investir no teu bem-estar é um passo corajoso, e quero garantir que te sintas completamente confortável e segura ao longo do nosso trabalho juntas.
O meu compromisso é criar um espaço de total acolhimento, onde a tua vulnerabilidade será respeitada, e o teu processo será tratado com a mais profunda atenção e cuidado. Trabalharei contigo de forma personalizada, adaptando as sessões às tuas necessidades e ao teu ritmo, sempre com o objetivo de que te sintas ouvida e apoiada em cada etapa do teu processo.
O meu compromisso é criar um espaço de total acolhimento, onde a tua vulnerabilidade será respeitada, e o teu processo será tratado com a mais profunda atenção e cuidado. Trabalharei contigo de forma personalizada, adaptando as sessões às tuas necessidades e ao teu ritmo, sempre com o objetivo de que te sintas ouvida e apoiada em cada etapa do teu processo.
sobre mim
Sou uma firme crente na abordagem holística para a cura, reconhecendo a profunda ligação entre mente, corpo e alma. Com mais de 8 anos de experiência, aperfeiçoei a minha prática para oferecer uma abordagem terapêutica integrativa, que vai além dos métodos tradicionais. A minha abordagem terapêutica incluí ferramentas destinadas a honrar a intrincada relação entre o teu bem-estar mental, físico e espiritual.
