Sobre mim
Quem sou eu, e como posso ajudar-te
Sei o que é sentir-se perdida, desconectada e cansada de carregar tudo sozinha. A minha viagem de transformação começou quando decidi abrandar e ouvir a minha verdade. Hoje, estou aqui para caminhar ao teu lado, com gentileza e sem pressa, ajudando-te a reconectar com a tua essência e a encontrar o equilíbrio que mereces.
De Onde Eu Vim e Onde Quero Levar-te
a minha caminhada
O meu processo de transformação pessoal começou com pequenos passos de abrandar e escutar. Foi ao reconhecer as minhas próprias lutas – a doença, o cansaço, a desconexão e a procura por algo mais profundo – que encontrei o caminho de volta a mim mesma.
Hoje, sou terapeuta e mentora porque vivi o processo de transformação que agora ofereço. Compreendo as dificuldades de manter o equilíbrio entre a vida, o trabalho, a saúde e o coração. Sei o que é carregar o peso de expectativas, tanto próprias quanto dos outros, e como isso pode nos afastar da nossa essência.
O meu trabalho nasceu da necessidade de acolher essa experiência e transformá-la em algo que beneficie outras mulheres que, como eu, anseiam por um regresso gentil e profundo àquilo que realmente são.
Agora, estou aqui para apoiar-te na tua própria viagem. O que faço é criar o espaço necessário para que possas escutar o teu corpo, mente e coração, ajudando-te a encontrar o equilíbrio que te permite viver uma vida mais alinhada, tranquila e plena.
Este caminho não é sobre te tornares outra pessoa.
É sobre voltares, com gentileza, àquilo que sempre foste.
Hoje, sou terapeuta e mentora porque vivi o processo de transformação que agora ofereço. Compreendo as dificuldades de manter o equilíbrio entre a vida, o trabalho, a saúde e o coração. Sei o que é carregar o peso de expectativas, tanto próprias quanto dos outros, e como isso pode nos afastar da nossa essência.
O meu trabalho nasceu da necessidade de acolher essa experiência e transformá-la em algo que beneficie outras mulheres que, como eu, anseiam por um regresso gentil e profundo àquilo que realmente são.
Agora, estou aqui para apoiar-te na tua própria viagem. O que faço é criar o espaço necessário para que possas escutar o teu corpo, mente e coração, ajudando-te a encontrar o equilíbrio que te permite viver uma vida mais alinhada, tranquila e plena.
Este caminho não é sobre te tornares outra pessoa.
É sobre voltares, com gentileza, àquilo que sempre foste.
O meu trabalho nasce da minha própria experiência de vida. Não estou aqui para te oferecer um plano perfeito ou te dizer o que fazer. O meu propósito é criar espaço – espaço para que possas escutar a tua verdade. Para que possas abrandar, suavizar e abrir espaço para o que realmente importa.
O Caminho de Regresso a Casa
Em 2012, fui diagnosticada com uma doença que me forçou a reavaliar profundamente minha vida, saúde e propósito. Esse foi o momento que me levou a adotar novos hábitos alimentares, um novo estilo de vida e, sobretudo, uma nova consciência de ser. Foi o início da minha caminhada de auto-cuidado e transformação, e o primeiro passo para aquilo que mais tarde se tornaria o Orinam – o espaço de conexão com a nossa essência.
Durante esses anos de transformação, percorri um caminho desafiador de auto-conhecimento que me impulsionou a expandir constantemente os meus conhecimentos sobre cura, nutrição equilibrada e desenvolvimento pessoal. Este processo de busca intensa e apaixonada tornou-se o trabalho que compartilho hoje com amor e dedicação, uma verdadeira alquimia que desperta, nutre e eleva o corpo, a mente e o espírito.
A minha formação em Macrobiótica foi o alicerce dessa transformação. Sou Consultora Macrobiótica certificada pelo Instituto Macrobiótico de Portugal, com uma especialização em Aconselhamento e Comunicação.
Também sou Líder de processos individuais e de grupo, formada pela Rupda, terapeuta com mais de 40 anos de experiência em processos profundos de cura e desenvolvimento.
A minha caminhada também me levou a explorar o poder das plantas medicinais, um tema que me fascina profundamente. Em 2016, fiz uma formação intensiva em Plantas Medicinais e tive a honra de estudar com a Carmen Vicente, uma mulher de medicina que me ensinou sobre sabedoria ancestral e as poderosas curas naturais que as plantas oferecem.
Nos últimos anos, os meus estudos focaram-se no impacto dos alimentos curativos e no modo como as emoções afetam o nosso bem-estar físico e emocional. Aprendi que a nossa saúde está diretamente ligada à nossa capacidade de compreender e integrar nossos sentimentos, crenças e padrões, e como essa conexão entre corpo, mente e espírito é essencial para a verdadeira cura.
Durante esses anos de transformação, percorri um caminho desafiador de auto-conhecimento que me impulsionou a expandir constantemente os meus conhecimentos sobre cura, nutrição equilibrada e desenvolvimento pessoal. Este processo de busca intensa e apaixonada tornou-se o trabalho que compartilho hoje com amor e dedicação, uma verdadeira alquimia que desperta, nutre e eleva o corpo, a mente e o espírito.
A minha formação em Macrobiótica foi o alicerce dessa transformação. Sou Consultora Macrobiótica certificada pelo Instituto Macrobiótico de Portugal, com uma especialização em Aconselhamento e Comunicação.
Também sou Líder de processos individuais e de grupo, formada pela Rupda, terapeuta com mais de 40 anos de experiência em processos profundos de cura e desenvolvimento.
A minha caminhada também me levou a explorar o poder das plantas medicinais, um tema que me fascina profundamente. Em 2016, fiz uma formação intensiva em Plantas Medicinais e tive a honra de estudar com a Carmen Vicente, uma mulher de medicina que me ensinou sobre sabedoria ancestral e as poderosas curas naturais que as plantas oferecem.
Nos últimos anos, os meus estudos focaram-se no impacto dos alimentos curativos e no modo como as emoções afetam o nosso bem-estar físico e emocional. Aprendi que a nossa saúde está diretamente ligada à nossa capacidade de compreender e integrar nossos sentimentos, crenças e padrões, e como essa conexão entre corpo, mente e espírito é essencial para a verdadeira cura.
O meu trabalho integra práticas que unem a sabedoria ancestral da macrobiótica, o poder curativo das plantas, a compreensão profunda das emoções e a conexão com o corpo. Cada pessoa é única, e por isso a minha abordagem é personalizada e holística, respeitando o teu ritmo e as tuas necessidades.
Estou aqui para criar um espaço seguro e acolhedor onde possas explorar, curar e expandir a tua consciência, encontrando equilíbrio, serenidade e clareza. Porque acredito que, ao integrar todas as partes do teu ser, poderás viver a vida que realmente desejas – com mais liberdade, saúde e harmonia.
Estou aqui para criar um espaço seguro e acolhedor onde possas explorar, curar e expandir a tua consciência, encontrando equilíbrio, serenidade e clareza. Porque acredito que, ao integrar todas as partes do teu ser, poderás viver a vida que realmente desejas – com mais liberdade, saúde e harmonia.
A minha missão é simples, mas profunda:
ajudar-te a reconectar com a tua essência e viver uma vida plena, equilibrada e autêntica. Acredito que a verdadeira transformação acontece quando cuidamos de todas as dimensões do ser – física, emocional, mental e espiritual.
ajudar-te a reconectar com a tua essência e viver uma vida plena, equilibrada e autêntica. Acredito que a verdadeira transformação acontece quando cuidamos de todas as dimensões do ser – física, emocional, mental e espiritual.
escola ORINAM
educação para a saúde
Nesta página irás encontrar toda a minha oferta de cursos e imersões! Desde a alimentação natural de inspiração macrobiótica, plantas medicinais até à meditação e desenvolvimento pessoal. Um verdadeiro portal de criação de uma consciência de ser.
VAMOS CRIAR SINERGIAS?
colaborações & parcerias
Estou disponível para a colaborações e patrocínio da minha marca na promoção nas redes sociais ou através dos meus próprios canais. Só trabalho com marcas totalmente alinhadas com os meus valores pessoais. Se achas que a tua marca partilha os mesmos valores, entra em contacto comigo para saber mais sobre as minhas condições.