ORINAM SCHOOL

meditação no coração

alinhamento dA mente

online

curso de 4 semanas

Procuras inspiração para encarar os teus dias com maior resiliência?
Desejas aprender a aceder aos teus recursos internos?
Queres aprender a viver de acordo com a verdade do teu coração?

Este curso é exatamente para ti!

Criei as turmas online de Meditação no Coração com base na minha experiência dos últimos anos, para que desenvolvas uma maior consciência sobre a tua vida e sobre os teus padrões de comportamento. 
Vais aprender a criar uma prática consistente de auto-observação, ao mesmo tempo
que te conectas com uma fonte equilíbrio e bem-estar.
As sessões são dadas na plataforma Zoom, são gravadas e as gravações disponibilizadas num grupo privado, para que possam repetir a meditação sempre que desejarem, e também para ser dada a possibilidade de assistir à meditação num horário diferente (no caso de não conseguires fazer em direto).
O QUE INCLUI
irás ter acesso a:

4 sessões de 1h30 com um tema diferente a cada semana

Partilha de ferramentas de auto-conhecimento que podem suportar a tua prática

Exercícios de partilha e de reflexão

Acesso a um grupo privado

KIND WORDS

sobre as minhas meditações

Meditação em tempos de pandemia é uma benção. Não me perguntem como, ou porque razão o decidi fazer. Não me lembro. Mas a decisão de me levantar e fazer meditação com a Sónia foi a melhor decisão destes tempos incertos. O mérito é toda da Sónia: casa de janelas abertas de par em par, bem arejada, com mesa farta de amor, e espaço para todos. A sua voz é fluída e doce – diria que nem se apercebe do dom. “Está tudo certo” – diz ela com uma segurança doce e avassaladora. A mim: deu-me uma luz, uma tranquilidade de espírito, uma plena confiança no que há-de vir. Foi a melhor decisão que tomei. No fim: fica a saudade, a gratidão a alguém que se dá sem pejo e plena. “Está tudo certo”. Obrigado, de coração.
- PAULO RODA -
o que te irei oferecer com estas sessões:
Uma experiência de conexão, paz e relaxamento profundo que te irá ajudar a melhorar a qualidade do teu sono,
e a lidar melhor com o stress da vida.

Uma maior consciência do teu corpo, das tuas emoções e do teu bem-estar.

Informações sobre como podes suportar a tua auto-cura.

Ferramentas para que possas fortalecer a ligação entre o corpo e a mente.

Um renovado sentimento de vitalidade, respeito e gratidão que naturalmente irão transformar tudo à tua volta.
Turmas das Segundas, das 8h30 às 10h00

Turma das Quartas, das 8h30 às 10h00 ou das 18h30 às 20h00

LUGARES LIMITADOS
AGENDA
próxima edição
Data de início: 1 FEVEREIRO

Valor base: 50euros
inscrever
FAQ
como funciona?
As sessões serão realizadas em directo na plataforma ZOOM e incluem meditações guiadas, ferramentas práticas de autoconhecimento e momentos de partilha em grupo. Todas as sessões são gravadas e disponibilizadas aos participantes.

1.
É necessário algum conhecimento prévio para me registar no curso?

Não, para fazer parte destas sessões não é necessária experiência prévia com meditação, apenas entrega e vontade de conhecer todos os benefícios que esta prática traz para as nossas vidas.

2.
A quem se destina este curso?

A todos aqueles que despertaram para a sua espiritualidade, 
ou para quem pretende aprender a aceder a uma fonte de bem-estar e de equilíbrio.

3.
Qual a duração do curso e de cada um dos módulos?

O curso tem a duração de 4 semanas e cada sessão é de 2 horas.

4.
Caso pretenda participar em apenas alguma das sessões, é possível?

Não, não é possível.

5.
Como se processa o pagamento?

Os pagamentos podem ser feitos via transferência bancária ou através de MBWay.

 

6.
Condições de cancelamento/desistência?

Em caso de desistência do participante sem justificação comprovada de causa maior, o valor não é restituído. Se decidir abandonar o curso, em qualquer momento depois do seu início, o valor não é restituído. Em caso de cancelamento do curso pelo ORINAM, o valor é restituído na sua totalidade.

Qualquer dúvida que surja não hesites em contactar-me através do e-mail [email protected]

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sobre mim

Eu sou a Sónia Dias, Autora, Consultora de Macrobiótica e Facilitadora de Desenvolvimento Pessoal. Buscadora, apaixonada pelo desenvolvimento do potencial humano, pelos benefícios de uma alimentação saudável, e por um estilo de vida consciente e em sintonia com a natureza.

Dedico a minha vida a inspirar outras pessoas no seu caminho de despertar para um estilo de vida saudável e consciente assente numa abordagem holística, pois a nutrição é muito mais do que aquilo que comemos e, sem considerar a estrutura emocional, é muito difícil criar mudanças sustentáveis.

A minha missão de vida retrata a minha verdade: acredito que a capacidade de nos nutrirmos e curarmos reside dentro de cada um de nós, só precisamos de inspiração para lá chegarmos.

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